Pertandingan sukan - cara untuk gaya hidup sihat

Pertandingan sukan - cara untuk gaya hidup sihat
Pertandingan sukan - cara untuk gaya hidup sihat
Anonim

Pertandingan sukan digemari oleh kanak-kanak dan orang dewasa kerana aktiviti, keseronokan dan kepelbagaian mereka. Tiada hiburan yang boleh memberi tenaga dan menceriakan seperti permainan sukan. Anda boleh mengambil bahagian dalam pertandingan sedemikian secara individu dan dengan seluruh keluarga dan pasukan. Semangat berdaya saing dan rasa perpaduan dalam pasukan boleh menyatukan orang yang tidak dikenali, jadi pertandingan sukan sering digunakan oleh penganjur apabila anda perlu cepat memperkenalkan dan berkawan dengan sebilangan besar kanak-kanak atau orang dewasa. Anda juga dinasihatkan untuk menggunakan jenis hiburan ini semasa bercuti dan di kalangan pekerja jangka panjang untuk membolehkan anda melihat satu sama lain dalam suasana yang luar biasa, untuk menemui kualiti menarik baharu dalam rakan sekerja.

pertandingan sukan
pertandingan sukan

Penggunaan peralatan sukan membolehkan anda mempelbagaikan pertandingan dan menjadikannya lebih hebat. Pertandingan menarik untuk kanak-kanak boleh dianjurkan menggunakan bola, skital, lompat tali, gelung dan peralatan sukan lain.

Sebagai contoh, pertandingan yang sangat mudah untuk peserta terkecil yang bolehkiraan: kanak-kanak berdiri dalam bulatan dan membaling bola antara satu sama lain. Yang pertama, melontar, berkata: "Satu." Jawapan kedua: "Dua", - dan seterusnya. Peserta yang salah menamakan nombor itu pergi, kemudian dia keluar, dan permainan bermula semula.

Anda juga boleh menyembunyikan skital dan memberi tugas untuk mengumpulnya. Orang yang mengumpul paling banyak adalah pemenang. "Kentang" kegemaran semua orang masih lebih sesuai untuk syarikat dewasa, kerana ia melibatkan pengiraan daya impak.

Kejar-mengejar peringkat awal boleh menjadi lebih sukar dengan menjemput peserta untuk menangkap pelarian dalam gelung.

pertandingan menarik untuk kanak-kanak
pertandingan menarik untuk kanak-kanak

Jika tiba-tiba tiada inventori di tangan, maka anda boleh mengadakan pertandingan sukan menggunakan cara yang berbeza sama sekali.

Menggantikan bola dengan botol plastik kosong, anda boleh mengaturkan perlumbaan lari berganti-ganti dengan botol di antara lutut anda. Pasukan yang tidak ada peserta yang menjatuhkan botol semasa berlari akan menang.

Menggunakan batu kerikil, cengkerang atau kon, anda boleh mengaturkan perlumbaan lari berganti-ganti, akibatnya setiap pasukan peserta perlu menyiarkan beberapa gambar atau perkataan.

Bola kecil yang ringan boleh dibuat daripada kertas renyuk atau surat khabar yang dibalut pita pelekat dan digunakan untuk mencapai sasaran.

Pertandingan untuk kanak-kanak di jalanan akan membolehkan anda menghargai keindahan alam semula jadi dan menikmati pelbagai peluangnya.

Pertandingan menarik yang boleh menawan hati kanak-kanak untuk masa yang lama boleh menjadi ini: kanak-kanak diarahkan untuk mengumpulkan sejambak cantik untuk ibu mereka dan menyerahkannya. Sesiapa yang membuat jambangan terbesar dan tercantik adalah pemenangnya.

pertandingan untuk kanak-kanak di jalanan
pertandingan untuk kanak-kanak di jalanan

Tali lompat boleh menjadi lebih sukar dengan menawarkan untuk melompat pada pelbagai permukaan: pasir, rumput, air, dll.

Menggunakan ranting atau bunga yang cantik, anda boleh bermain permainan beku-dan-mati tradisional.

Perlumbaan lari berganti-ganti yang paling mudah boleh dijalankan bukan menggunakan baton, tetapi kalungan bunga atau herba yang peserta akan sarungkan antara satu sama lain.

Pertandingan sukan boleh mempelbagaikan masa lapang dengan ketara dan membawa elemen kerjasama dan persaingan ke dalamnya. Di samping itu, mereka akan membantu menyemai tabiat gaya hidup sihat pada kanak-kanak dan orang dewasa.

Disyorkan: