Kanak-kanak moden diklasifikasikan sebagai hiperaktif, mereka tidak boleh melakukan sesuatu perkara dalam jangka masa yang lama, apatah lagi duduk diam. Oleh itu, amat sukar untuk kanak-kanak prasekolah semalam menyesuaikan diri dengan sistem pelajaran.
Pakar psikologi mengesyorkan untuk menjalankan latihan fizikal untuk sekolah rendah. Rehat sebegini membantu kanak-kanak berehat dan mengekalkan perhatian sepanjang proses pembelajaran. Latihan ringan menyumbang kepada asimilasi bahan yang cepat. Di samping itu, sebarang penyelewengan dari aliran kerja menarik minat lelaki. Fizminutka ialah emosi positif pelajar.
Senaman pergerakan membolehkan anda melegakan tekanan fizikal. Ia adalah perlu untuk memberi peluang kepada kanak-kanak untuk berdiri, melompat di tempatnya, berarak, melakukan squats. Latihan harus berkesan, tetapi mudah. Detik fizikal membantu bayi kembali ke proses pendidikan dengan semangat yang diperbaharui.
Peranan minit fizikal dalam proses pendidikan
Sekolah rendah ialah peringkat meletakkan kemahiran pendidikan pada kanak-kanak berumur 7-10 tahun. Dan kejayaan seterusnya kanak-kanak dalam bidang sains bergantung pada kejayaannya.
Adalah diterima umum bahawa semua kaedah untuk mencapai matlamat utama adalah baik. Dalam kes ini, peranan minit fizikal dalam pelajaran sekolah rendah adalah amat diperlukan, kerana kelas tersebut membenarkan:
- menjalankan pelajaran tanpa kerja keras mental dan fizikal;
- aktifkan perhatian kanak-kanak pada masa yang sesuai;
- ceriakan;
- bertindak secara kolektif;
- ikut arahan dan permintaan guru penganjur dengan betul.
Kepelbagaian spesies minit fizikal
Setiap guru sekolah rendah mempunyai celengan pedagogi dengan sejumlah besar minit fizikal. Masalahnya ialah mereka harus bertujuan untuk meningkatkan pelbagai aktiviti dalam kalangan kanak-kanak.
Jenis minit fizikal di sekolah rendah:
- untuk aktiviti fizikal;
- untuk melegakan keletihan berlebihan daripada radas visual;
- untuk gimnastik jari;
- untuk membetulkan kelengkungan postur;
- untuk menghilangkan keletihan umum.
Semua jenis latihan ini harus ada dalam kehidupan pelajar sekolah rendah setiap hari. Keperluan kanak-kanak untuk aktiviti fizikal, menurut ahli psikologi, hendaklah sekurang-kurangnya 240 minit sehari. Pelanggaran pengesyoran ini boleh membawa kepada akibat yang tidak dapat dipulihkan dalam kedua-dua perkembangan fizikal dan mental.
Matlamat utama latihan
Minit fizikalberbelanja untuk:
- bantu anak anda menyesuaikan diri dengan kehidupan sekolah;
- melegakan lonjakan;
- ajar rehat yang betul semasa kelas;
- menyumbang kepada pengaktifan jenis aktiviti yang diperlukan;
- jaga kesihatan murid sekolah rendah.
Guru sekolah rendah tidak seharusnya takut kehilangan masa belajar kerana minit fizikal dalam kelas sekolah rendah. Kerana jika anda tidak memperuntukkan beberapa minit untuk kanak-kanak berehat, maka perhatian mereka terhadap topik yang sedang dipelajari akan hilang sepenuhnya pada minit ke-20 pelajaran, dan oleh itu, bahan itu tidak akan dipelajari.
Bagaimana untuk menghabiskan satu minit fizik di sekolah rendah?
Pelajaran pendidikan jasmani di sekolah memberi kanak-kanak hanya 10% daripada aktiviti yang diperlukan, bermakna baki 90% terletak di bahu guru kelas dan ibu bapa. Sudah tentu, kini, dalam rangka kerja standard pendidikan baharu, setiap kanak-kanak dibekalkan dengan kehadiran kelas pendidikan jasmani ekstrakurikuler, tetapi ini juga tidak mencukupi.
Oleh itu, minit fizikal sekolah rendah perlu disediakan di dalam bilik darjah dan semasa rehat. Adalah dinasihatkan pada penghujung hari persekolahan, pada pelajaran terakhir, untuk menjalankan latihan dua kali setiap pelajaran untuk melegakan kerja berlebihan dari badan kanak-kanak.
Untuk menjalankan minit fizikal, guru mesti mengenali pelajarnya dengan baik, dan sebaik sahaja menyedari bahawa satu pertiga daripada keseluruhan pasukan kelas telah mula terganggu, adalah perlu untuk menangguhkan pelajaran dan menjalankan beberapa latihan. Pemilihan latihan dijalankan denganpersediaan untuk pelajaran dan diarahkan kepada jenis aktiviti yang paling banyak digunakan semasa pelajaran. Setiap kanak-kanak harus mengambil bahagian dalam yang lain. Untuk pelajar yang lebih muda dalam gred 3-4, anda boleh menawarkan minit fizikal oleh lelaki itu sendiri secara bergilir-gilir.
Minit fizikal semasa rehat
Sudah tentu, setiap kanak-kanak sekolah rendah, kerana perkembangan usia mereka, selepas pelajaran, memerlukan aktiviti fizikal. Mereka perlu membuang semua tenaga yang terkumpul.
Oleh itu, permainan aktif harus dianjurkan semasa rehat, jika tidak, kanak-kanak akan berlari di sepanjang koridor, merobohkan segala yang dilalui mereka. Minit fizikal yang ceria untuk sekolah rendah akan menjadi pembantu yang sangat diperlukan untuk guru penganjur. Dalam kes ini, adalah dinasihatkan untuk bermain dengan kanak-kanak "Sarang burung", "Di atas kaki dari tanah", "Rantai, rantai palsu." Senarai permainan luar boleh menjadi lebih panjang. Satu-satunya perkara yang perlu diingat semasa memilih permainan ini atau itu ialah tempat ia akan diadakan dan apakah keadaan bermusim jika ia digunakan di luar rumah.
Hanya rehat yang dirancang dengan betul dapat memastikan tumpuan kanak-kanak dalam kelas.
Minit fizikal di rumah
Kualiti proses pendidikan sebahagian besarnya bergantung pada ketepatan pembinaannya. Membuat kerja rumah oleh kanak-kanak sekolah rendah tidak sepatutnya menjadi proses paksaan. Dan ini tidak boleh dicapai tanpa menggunakan keseimbangan masa lapang dan kerja.
Guru sekolah rendah semestinya membiasakan ibu bapa dengan pengaturan rehat yang betul untuk kanak-kanak semasa pelajaran. Guru di perjumpaan ibu bapa menunjukkan latihan yang sering digunakannya di dalam kelas. Penekanan dalam kes ini hendaklah pada hakikat bahawa asimilasi bahan bergantung sebahagian besarnya pada tahap keletihan kanak-kanak.
Jangan menjerit padanya dan paksa dia tutup mulut. Berhenti, luangkan sedikit masa. Untuk sekolah rendah, kehadiran mereka sangat diperlukan untuk kanak-kanak, kerana bukan sahaja proses pendidikan, tetapi juga perkembangan mental bayi bergantung padanya.
Ibu bapa dan guru harus membina latihan berdasarkan keperluan dan peraturan yang sama, jika tidak, tiada perkara baik yang akan berlaku.
Senaman di sekolah rendah
Minit fizikal dalam kelas sekolah rendah membolehkan, semasa bermain dengan kanak-kanak, mengarahkan aktiviti mereka untuk meningkatkan badan.
Senaman jari kuda
Guru menyebut perkataan: “Inilah penolongku, putarlah mereka sesuka hati. Di atas jalan licin putih, jari melompat seperti kuda. Chok-chok-chok. Lompat - lompat - lompat. Kawanan lincah berlari-lari kecil.”
Apabila melakukan senaman ini, kanak-kanak pada mulanya meletakkan tangan mereka di atas meja dengan tapak tangan ke bawah, kemudian pusingkannya ke arah yang berbeza dan pada akhirnya melakukan pergerakan mengetuk dengan jari mereka.
Senaman mata untuk sekolah rendah
Senaman yang bertujuan untuk melegakan ketegangan mata adalah sangat penting, kerana ia membolehkan anda mengekalkan penglihatan untuk masa yang lebih lama.
Bersenam"Rama-rama"
Sekuntum bunga sedang tidur (kanak-kanak hendaklah memejamkan mata) dan tiba-tiba terjaga (murid melakukan aksi mengerdipkan mata), tidak mahu tidur lagi (tangan lelaki itu bangun dan mengikut mereka. aksi dengan mata), terkejut, meregang (tindakan dilakukan regangan), melonjak naik dan terbang (kanak-kanak melakukan aksi meniru penerbangan dengan tangan dan pada masa yang sama menolehkan kepala ke kiri, kemudian ke kanan.).
Sudah tentu, terdapat banyak latihan seperti itu, perkara utama ialah mempunyai keinginan untuk mengendalikan kelas sedemikian.
Apa yang sepatutnya menjadi minit fizikal di sekolah rendah?
Pelajar sekolah rendah berbeza daripada pelajar sekolah menengah. Masalahnya ialah keseluruhan proses pendidikan mereka dibina pada tahap emosi.
Oleh itu, minit fizikal untuk sekolah rendah seharusnya menimbulkan banyak emosi positif dalam kalangan kanak-kanak. Hanya jika mereka mahu mengambil bahagian di dalamnya, kanak-kanak itu boleh berehat dan berehat.
Untuk membangkitkan emosi positif dalam diri kanak-kanak, seorang guru moden boleh menggunakan banyak faktor berbeza - ini adalah latihan yang dilakukan dengan watak kegemaran, jika terdapat sumber Internet dalam kelas, mengiringi latihan dalam bentuk puisi atau muzik.
Latihan fizikal muzik dalam pelajaran sekolah rendah adalah pembantu yang sangat diperlukan, ia membolehkan guru bukan sahaja merehatkan kanak-kanak secara fizikal, tetapi juga memupuk rasa kecantikan, serta mengembangkan kemahiran pendengaran kanak-kanak.
Yang menghabiskan minit fizikal di sekolah rendahsekolah?
Senaman yang bertujuan untuk meningkatkan kesihatan kanak-kanak perlu dijalankan secara berkala.
Sudah tentu, dalam darjah satu, kelas ini diajar oleh seorang guru. Tetapi bermula dari darjah dua, menjalankan minit fizikal untuk sekolah rendah boleh diamanahkan kepada pelajar itu sendiri, mula-mula di bawah pengawasan seorang guru, dan kemudian secara bebas.
Selain itu, sumber Internet boleh memudahkan tugas guru kelas, dan wira maya, yang menjadi kegemaran kebanyakan kanak-kanak dalam kelas, dapat menjalankan latihan. Latihan ini dijalankan menggunakan papan putih interaktif.
Latihan untuk minit fizikal harus dikuasai oleh setiap guru di sekolah, kerana kanak-kanak belajar bukan sahaja daripada guru kelas, pelajaran seperti bahasa Inggeris, muzik dan seni halus sering diajar oleh guru mata pelajaran. Mereka juga harus melakukan senaman fizikal.
Memastikan aktiviti motor kanak-kanak dalam pelajaran
Kanak-kanak sangat cepat bosan duduk dalam satu posisi semasa pelajaran. Oleh itu, perundangan mengenai proses pendidikan menyediakan masa rehat untuk pelajar. Dengan menjalankan senaman fizikal yang menyeronokkan di kelas sekolah rendah, guru memberikan tenaga yang mereka perlukan kepada kanak-kanak.
Permainan yang sangat bagus yang menyediakan aktiviti motor kanak-kanak dipanggil "Jika anda suka, maka lakukannya." Pelajar cepat menghafal peraturan mudah dan mengambil bahagian dengan sangat gembira. Kanak-kanak perlu mengulangi semua tindakan untukcikgu.
Guru sekolah rendah disyorkan melakukan senaman fizikal dua kali semasa pelajaran. Saat terbaik ialah tempoh sebelum mempelajari bahan baharu dan sebelum permulaan peringkat kemas kini pengetahuan.
Muzik rehat dalam pelajaran sekolah rendah
Minit fizik muzik untuk sekolah rendah adalah pembantu dalam memperkenalkan kanak-kanak kepada seni. Selain itu, ia boleh melaksanakan fungsi berikut:
- perkembangan imaginasi;
- bangunkan kemahiran pendengaran;
- sikap emosi yang positif;
- memastikan perkembangan muzik;
- bangunkan kreativiti kanak-kanak.
Minit fizikal jenis ini boleh digunakan bukan sahaja dalam pelajaran muzik atau seni halus - ia amat baik dalam pelajaran bahasa asing, di mana kanak-kanak membiasakan diri dengan cerita rakyat negara lain pada masa rehat.
Maksud minit fizikal
Walaupun semua hujah, kepentingan minit fizikal di sekolah rendah adalah sangat tinggi. Mereka membantu guru:
- pelbagaikan kursus pelajaran;
- meningkatkan kerja mental otak;
- menggalakkan peningkatan fungsi peredaran darah;
- melegakan tekanan yang tidak perlu;
- benarkan kanak-kanak bebas beralih dari satu aktiviti ke aktiviti lain;
- aktifkan fungsi pernafasan badan kanak-kanak.
Kata Akhir
Berdasarkan perkara di atas, kita boleh membuat kesimpulan berikut. Kehadiran minit fizikal di dalam bilik darjah di sekolah rendah bukanlah kehendak guru, tetapi sebahagian daripada proses pendidikan untuk kanak-kanak.berumur 7 hingga 10 tahun.
Selain itu, pelbagai jenis rekreasi teratur yang digunakan oleh pelajar sekolah rendah membantu memantau kesihatan mereka dan mengelakkan situasi kecederaan kepada kanak-kanak semasa rehat.
Pendidik dan ibu bapa harus ingat bahawa kanak-kanak peringkat pertama pendidikan, seperti span, menyerap semua yang diberitahu kepada mereka. Dan perkembangan keupayaan yang betul untuk menggabungkan rehat dan bekerja pada usia ini akan sangat membantu mereka pada masa dewasa. Tetapi perkembangan minit fizikal perlu dijalankan dengan mengambil kira ciri-ciri badan kanak-kanak. Ia sepatutnya senaman ringan. Aktiviti fizikal yang berlebihan boleh menjejaskan proses pembelajaran secara negatif.
