Homeostasis ialah keupayaan tubuh manusia untuk menyesuaikan diri dengan perubahan keadaan persekitaran luaran dan dalaman. Kerja proses homeostasis yang stabil menjamin seseorang itu keadaan kesihatan yang selesa dalam apa jua keadaan, mengekalkan kestabilan tanda-tanda penting badan.
Homeostasis dari sudut biologi dan ekologi
Dalam biologi, konsep homeostasis digunakan untuk mana-mana organisma multiselular. Pada masa yang sama, ahli ekologi sering memberi perhatian kepada keseimbangan persekitaran luaran. Adalah dipercayai bahawa ini adalah homeostasis ekosistem, yang juga mengalami perubahan dan sentiasa dibina semula untuk kewujudan selanjutnya.
Jika baki dalam mana-mana sistem rosak dan ia tidak dapat memulihkannya, maka ini membawa kepada pemberhentian sepenuhnya fungsi.
Manusia tidak terkecuali, mekanisme homeostatik memainkan peranan penting dalam kehidupan seharian, dan tahap perubahan yang dibenarkan dalam penunjuk utama tubuh manusia adalah sangat kecil. Dengan turun naik luar biasa dalam persekitaran luaran atau dalaman, kerosakan dalam homeostasis boleh membawa kepada akibat yang membawa maut.
Mengapa kita memerlukan homeostasis danjenisnya
Setiap hari seseorang terdedah kepada pelbagai faktor persekitaran, tetapi agar proses biologi asas dalam badan terus berfungsi dengan stabil, keadaannya tidak boleh berubah. Dalam mengekalkan kestabilan inilah peranan utama homeostasis terletak.
Adalah kebiasaan untuk membezakan tiga jenis utama:
- Genetik.
- Fisiologikal.
- Struktural (penjanaan semula atau selular).
Untuk kewujudan sepenuhnya, seseorang memerlukan kerja ketiga-tiga jenis homeostasis dalam kompleks, jika salah satu daripadanya gagal, ini membawa kepada akibat yang tidak menyenangkan untuk kesihatan. Kerja proses yang diselaraskan dengan baik akan membolehkan anda mengabaikan atau bertolak ansur dengan perubahan yang paling biasa dengan ketidakselesaan yang minimum dan berasa yakin.
Homeostasis genetik
Jenis homeostasis ini ialah keupayaan untuk mengekalkan genotip tunggal dalam satu populasi. Pada peringkat molekul-selular, sistem genetik tunggal dikekalkan, yang membawa set maklumat keturunan tertentu.
Mekanisme ini membolehkan individu membiak, sambil mengekalkan keseimbangan dan keseragaman kumpulan orang (populasi) yang tertutup bersyarat.
Homeostasis fisiologi
Homeostasis jenis ini bertanggungjawab untuk mengekalkan tanda-tanda vital utama dalam keadaan optimum:
- Suhu badan.
- Tekanan darah.
- Kestabilan pencernaan.
Untuk kebenarannyasistem imun, endokrin dan saraf bertindak balas. Sekiranya berlaku kegagalan yang tidak dijangka dalam operasi salah satu sistem, ini serta-merta menjejaskan kesejahteraan keseluruhan organisma, membawa kepada kelemahan fungsi perlindungan dan perkembangan penyakit.
Homeostasis selular (struktur)
Spesies ini juga dipanggil "penjanaan semula", yang mungkin paling tepat menerangkan ciri fungsi.
Kuasa utama homeostasis tersebut adalah bertujuan untuk memulihkan dan menyembuhkan sel-sel yang rosak pada organ dalaman tubuh manusia. Mekanisme inilah yang, apabila berfungsi dengan betul, membolehkan tubuh pulih daripada penyakit atau kecederaan.
Mekanisme utama homeostasis berkembang dan berkembang bersama-sama dengan seseorang, lebih menyesuaikan diri dengan perubahan dalam persekitaran luaran.
Fungsi homeostasis
Untuk memahami fungsi dan sifat homeostasis dengan betul, sebaiknya pertimbangkan tindakannya pada contoh khusus.
Contohnya, semasa bersukan, pernafasan dan nadi manusia menjadi lebih pantas, yang menunjukkan keinginan badan untuk mengekalkan keseimbangan dalaman dalam keadaan persekitaran yang berubah.
Apabila berpindah ke negara dengan iklim yang jauh berbeza daripada biasa, untuk beberapa waktu anda mungkin berasa tidak sihat. Bergantung pada kesihatan umum seseorang, mekanisme homeostasis membolehkan anda menyesuaikan diri dengan keadaan hidup baru. Bagi sesetengah orang, penyesuaian tidak dirasai dan keseimbangan dalaman cepat menyesuaikan diri, seseorang perlu menunggu sedikit sebelumbagaimana badan akan menyesuaikan prestasinya.
Dalam keadaan suhu tinggi, seseorang menjadi panas dan berpeluh bermula. Fenomena sedemikian dianggap sebagai bukti langsung tentang fungsi mekanisme kawal selia kendiri.
Dalam banyak cara, kerja fungsi homeostatik asas bergantung pada keturunan, bahan genetik yang diwarisi daripada generasi keluarga yang lebih tua.
Berdasarkan contoh yang diberikan, fungsi utama dapat dikesan dengan jelas:
- Tenaga.
- Adaptif.
- Reproduktif.
Adalah penting untuk memberi perhatian kepada fakta bahawa pada usia tua, dan juga pada masa bayi, kerja stabil homeostasis memerlukan perhatian khusus, kerana fakta bahawa tindak balas sistem pengawalseliaan utama dalam tempoh ini hidup ini perlahan.
Sifat homeostasis
Mengetahui fungsi asas kawal selia kendiri, ia juga berguna untuk memahami sifat yang dimilikinya. Homeostasis ialah hubungan kompleks proses dan tindak balas. Antara sifat homeostasis ialah:
- Ketidakstabilan.
- Berusaha untuk mendapatkan keseimbangan.
- Tidak dapat diramalkan.
Mekanisme sentiasa berubah, menguji keadaan untuk memilih pilihan terbaik untuk menyesuaikan diri dengannya. Ini menunjukkan sifat ketidakstabilan.
Keseimbangan ialah matlamat dan harta utama mana-mana organisma, ia sentiasa berusaha untuk mencapainya, baik dari segi struktur mahupun fungsi.
Dalam beberapa kes, tindak balas badan terhadap perubahan luaran ataupersekitaran dalaman boleh menjadi tidak dijangka, membawa kepada penstrukturan semula sistem penting. Ketidakpastian homeostasis boleh menyebabkan sedikit ketidakselesaan, yang tidak menunjukkan kesan buruk selanjutnya pada keadaan badan.
Cara meningkatkan mekanisme sistem homeostatik
Dari sudut pandangan perubatan, sebarang penyakit adalah bukti kerosakan dalam homeostasis. Ancaman luaran dan dalaman sentiasa memberi kesan kepada badan, dan hanya kesepaduan dalam kerja sistem utama akan membantu menanganinya.
Imuniti yang lemah tidak berlaku tanpa sebab. Perubatan moden mempunyai pelbagai jenis alat yang boleh membantu seseorang mengekalkan kesihatan mereka, tanpa mengira apa yang menyebabkan kegagalan itu.
Perubahan dalam keadaan cuaca, situasi yang tertekan, kecederaan - semua ini boleh membawa kepada perkembangan penyakit dengan keparahan yang berbeza-beza.
Untuk membolehkan fungsi homeostasis berfungsi dengan betul dan secepat mungkin, anda perlu memantau kesihatan anda secara keseluruhan. Untuk melakukan ini, anda boleh berunding dengan doktor untuk pemeriksaan untuk menentukan kelemahan anda dan memilih satu set terapi untuk menghapuskannya. Diagnostik biasa akan membantu mengawal proses asas kehidupan dengan lebih baik.
Pada masa yang sama, adalah penting untuk mengikuti cadangan mudah anda sendiri:
- Elakkan situasi yang tertekan untuk melindungi sistem saraf daripada keletihan yang berterusan.
- Ikuti diet anda, jangan membebankan diri anda dengan makanan berat, jangan benarkanpuasa tanpa akal, yang akan membolehkan sistem pencernaan melakukan tugasnya dengan lebih mudah.
- Pilih kompleks vitamin yang sesuai untuk mengurangkan kesan perubahan cuaca bermusim.
Berwaspada tentang kesihatan diri sendiri akan membantu proses homeostatik bertindak balas terhadap sebarang perubahan tepat pada masanya dan betul.
