Kami sentiasa merasakan sesuatu. Setiap detik kewujudan anda. Kegembiraan, ketakutan, kepahitan, kehausan, kekaguman… Sangat berbeza, tetapi semua ini adalah perasaan kita.
Di mana perasaan bermula
Hidup di dunia, berkomunikasi dengannya dan penduduknya, seseorang tidak boleh tidak menyatakan sikapnya terhadap apa yang berlaku di sekeliling. Ini adalah asas interaksi individu dengan dunia di sekelilingnya - fenomena, objek, orang - dalam keupayaan untuk merasakan dan mendedahkan perasaannya berdasarkan emosi.
Emosi
Apabila seseorang dengan sangat ganas, terang-terangan, lantang menyatakan sikapnya terhadap sesuatu, pendapatnya tentang seseorang, kita mengatakan bahawa dia beremosi. Sesungguhnya, adalah mustahil untuk memahami isu perasaan tanpa bercakap tentang asasnya - emosi.
Semakin baik mereka berkembang dalam diri seseorang, semakin erat hubungannya dengan orang lain, semakin cerah dunia pengalaman batinnya. Mereka boleh dibangunkan dan juga dilatih, kerana emosi adalah keadaan (psikofisiologi), yang merupakan penunjuk, penilaian, tindak balas terhadap tindakan dari luar. Iaitu, ia adalah sejenis refleks.
Jika perlu, anda boleh melaraskan emosi. Contohnya, sebagai tindak balas kepada tolakan masukcrush pada waktu pagi di dalam bas, anda boleh berasa marah, sedikit jengkel atau langsung tidak peduli - perbezaannya sangat mengagumkan.
Fenomena emosi
Terdapat beberapa tahap pengalaman emosi (fenomena) seseorang:
- Nada emosi. Ini adalah sensasi yang sangat kabur, pada tahap naluri haiwan, tindak balas terhadap pengaruh fizikal (suhu, sakit, rasa, bau). Ia tidak khusus, ia hanya mewarnai persepsi kita tentang dunia objektif.
- Emosi. Ini adalah kompleks sensasi yang telah ditetapkan, yang merupakan tindak balas, sikap seseorang terhadap situasi tertentu, nyata atau mungkin. Satu set keadaan yang dicirikan oleh sensasi tertentu adalah emosi asas. Mereka sudah mempunyai nama mereka sendiri: rasa bersalah, penghinaan, minat, kegembiraan, dll.
- Mood. "Nilai" juga agak tetap, tetapi tidak berkaitan dengan subjek tertentu. Perangai seseorang boleh diungkapkan melalui mood. Ciri utamanya ialah "tambah" dan "tolak", positif dan negatif.
- Perasaan. Ini adalah satu set emosi yang sangat berterusan yang menyatakan sikap seseorang terhadap situasi semasa. Titik tertinggi yang dicapai oleh emosi dalam proses perkembangan ialah perasaan.
Jenis Perasaan
Mereka dibahagikan kepada dua jenis: sthenik (positif) dan asthenik (negatif). Jenis perasaan pertama menyediakan tubuh manusia untuk perbelanjaan tenaga yang besar, ia dikaitkan dengan keseronokan, aktiviti, keceriaan.
Yang kedua - adalah akibat daripada penolakantindakan dalam keadaan tekanan atau persekitaran emosi yang sengit. Terdapat penurunan dalam aktiviti, kemurungan, sikap tidak peduli.
Jenis-jenis perasaan
Perasaan seseorang adalah penunjuk keperluannya, baik sosial mahupun rohani. Walaupun kerumitan definisinya, perasaan juga dibahagikan kepada jenis.
- Moral, atau perasaan yang lebih tinggi. Ini adalah salah satu ciri personaliti utama. Mereka menyatakan sikap individu terhadap dunia sekeliling, orang, peristiwa. Mengikut tahap perkembangan perasaan moral dalam kalangan penduduk, seseorang boleh menilai bukan sahaja tentang satu orang (rasa setiakawan, empati, simpati), tetapi juga tentang keadaan sosial dan moral di negeri ini (rasa tugas, patriotisme).
- Perasaan intelek. Ini adalah akibat daripada tindakan manusia yang bertujuan untuk mendapatkan, asimilasi pengetahuan baru. Asas untuk perkembangan mereka adalah keperluan seseorang untuk pengetahuan, sikapnya terhadap proses pemikirannya sendiri. Ini adalah perasaan terkejut, minat.
- Perasaan estetik. Mereka berdasarkan kedudukan sempadan peribadi, perbezaan antara cantik dan hodoh. Yang sangat penting dalam pembangunan kompleks emosi ini ialah keadaan masyarakat, norma dan keutamaannya. Rasa kecantikan juga merupakan ekspresi sikap estetik kepada dunia, serta rasa humor, tragis, luhur atau ironi.
Tahap atau tahap perkembangan sfera perasaan dalam individu tunggal adalah apa yang dipanggil kecerdasan emosi seseorang. Ia termasuk keupayaan untuk mengenali dan mengenal pasti emosi orang lain,keperluan untuk berkongsi perasaan anda dan menerimanya daripada orang lain, empati.
Tidak kira betapa tinggi atau rendahnya tahap kecerdasan emosi seseorang, semua persepsi bermula dengan deria.
Organ Deria
Di manakah perasaan itu bermula? Kami telah memahami ini - dari nada emosi yang dibentuk oleh seseorang berdasarkan data tentang persekitaran dan kedudukannya di dalamnya. Seseorang mengumpul maklumat ini melalui pelbagai organ tubuhnya (organ deria).
Seseorang mempunyai lima daripadanya:
- anda memerlukan mata untuk melihat objek;
- untuk mendengar bunyinya - telinga;
- untuk menghidunya - hidung;
- untuk merasai citarasanya - lidah;
- kulit untuk melihat bagaimana rasanya.
Oleh itu, ternyata organ deria adalah organ tubuh manusia, yang, melalui reseptor, mengumpul data dari dunia luar dan menghantarnya ke otak manusia, dengan itu membolehkan anda membuat pendapat mengenainya.
Deria jauh termasuk mata, telinga, hidung - mereka dapat melihat isyarat pada jarak jauh.
Kadangkala organ ini dapat saling mengimbangi. Sebagai contoh, diketahui bahawa orang cacat penglihatan selalunya mempunyai pendengaran dan sentuhan yang sangat baik.
Sistem saraf pusat menganalisis maklumat yang datang melalui reseptor dan mengenal pastinya. Beginilah cara seseorang menerima sensasi, yang kemudiannya berkembang menjadi emosi dan perasaan.
Jenis persepsi
Ternyata manusia mempunyai organperasaan berkembang tidak sekata.
Sebagai contoh, mata boleh menghantar maklumat ke sistem saraf dengan lebih intensif, lebih cepat daripada telinga dan hidung. Iaitu, sensasi visual akan menjadi yang utama dalam persepsi dunia sekeliling. Orang seperti itu dipanggil visual. Mereka adalah kira-kira 35% daripada jumlah penduduk planet ini. Visual melihat dunia dalam gambar, mengingati butiran luaran dengan sempurna. Jika anda menggunakan imej visual dalam komunikasi dengan orang sedemikian, menyampaikan maklumat secara visual, dia akan memahami anda dengan lebih cepat dan mendalam. Frasa seperti: "Lihat betapa lazatnya!" - Ini adalah norma untuk visual. Perasaan adalah imej di matanya.
25% daripada penduduk Bumi merasakan sensasi pendengaran lebih kuat dan lebih pantas - ini adalah pendengaran. Bunyi sangat penting bagi mereka. Perkara yang anda katakan tidak begitu penting, tetapi nada suara anda, kadar pertuturan akan menyebabkan perasaan yang lebih kuat. Ini adalah prinsip asas persepsi maklumat. Semasa berkomunikasi dengan auditori, perhatikan emosi ucapan anda.
Selebihnya adalah kinestetik. Dunia mereka lebih kepada pengalaman sentuhan. Oleh itu, adalah penting bagi mereka untuk berada dekat dengan lawan bicara, menyentuhnya atau diri mereka sendiri, atau sesuatu yang lain. Pada zaman teknologi jauh ini, kinestetik adalah yang paling sukar untuk disesuaikan. Adakah anda mahu dia mendengar anda? Biarkan diri anda tersentuh, sekurang-kurangnya dipegang oleh lengan baju.
Kuasa perasaan
Seseorang dapat mengalami perasaan kekuatan yang berbeza (mengikut keamatan emosi) berhubung dengan satu objek.
Contohnya, makan. Sejauh manakah rasa seronok yang akan dialami oleh seseorang apabila menjamu selera di rumah? Dan melawat? Di sebuah restoran? Selepas diet yang lama? Padaalam semula jadi? Amplitud pengalaman deria akan agak besar dalam semua pilihan yang dicadangkan. Ini berlaku kerana kuasa perasaan ialah jumlah tenaga yang diterima oleh seseorang daripada emosi atau membelanjakannya. Iaitu, lebih banyak emosi yang kita terima atau nyatakan dalam kompleks (berkaitan dengan satu objek, tindakan), semakin kuat perasaan itu. Oleh itu, ungkapan seperti "Saya sangat suka" dan "Saya suka sedikit" mempunyai hak untuk wujud.
Setiap orang mampu mengembangkan kecerdasan emosi yang tinggi, mengalami perasaan yang kuat dan terang sepanjang hayat dan dalam apa jua keadaan.
