Pernafasan ialah proses fisiologi yang penting, tanpanya kehidupan manusia adalah mustahil. Terima kasih kepada mekanisme yang mantap, sel-sel dibekalkan dengan oksigen dan boleh mengambil bahagian dalam metabolisme. Jenis pernafasan dibezakan bergantung pada otot dan organ yang terlibat dalam proses tersebut.
Fisiologi pernafasan
Pernafasan disertai dengan penyedutan bergantian (penggunaan oksigen) dan hembusan (pelepasan karbon dioksida). Dalam masa yang singkat, banyak proses berlaku di antara mereka. Mereka boleh dibahagikan kepada peringkat utama pernafasan berikut:
- luaran (pengudaraan dan resapan gas dalam paru-paru);
- pengangkutan oksigen;
- kain bernafas.
Pernafasan luaran menyediakan proses berikut:
- Pengudaraan paru-paru - udara melalui saluran pernafasan, lembap, menjadi lebih hangat dan bersih.
- Pertukaran gas - berlaku dalam selang waktu pemberhentian pernafasan yang singkat (antara hembusan dan nafas baru). Alveoli dan kapilari pulmonari terlibat dalam pertukaran. Darah masuk melalui alveoli ke dalam kapilari, di mana ia tepu dengan oksigen dan dibawa ke seluruh badan. Karbon dioksida diangkut dari kapilari kembali ke alveoli dan dihembus keluar dari badan.
Peringkat awal pernafasan menggalakkan pemindahan oksigen dari alveoli ke darah dan pengumpulan karbon dioksida dalam vesikel pulmonari untuk perkumuhan selanjutnya dari badan.
Pengangkutan dan hasil akhir pertukaran
Pengangkutan gas oleh darah adalah disebabkan oleh sel darah merah. Mereka membawa oksigen ke tisu organ, di mana proses metabolik selanjutnya bermula.
Resapan dalam tisu mencirikan proses pernafasan tisu. Apakah maksudnya? Sel darah merah yang dikaitkan dengan oksigen memasuki tisu, dan kemudian ke dalam cecair tisu. Pada masa yang sama, karbon dioksida terlarut bergerak kembali ke alveoli dalam paru-paru.
Melalui cecair tisu, darah memasuki sel. Proses kimia untuk pemecahan nutrien dilancarkan. Hasil akhir pengoksidaan - karbon dioksida - memasuki darah semula dalam bentuk larutan dan dipindahkan ke alveolus paru-paru.
Tidak kira jenis pernafasan yang digunakan oleh organisma individu, proses metabolik yang berlaku adalah sama. Kerja otot membolehkan anda menukar kelantangan dada, iaitu untuk menarik nafas atau menghembus nafas.
Kepentingan otot dalam proses pernafasan
Jenis pernafasan timbul akibat pengecutan otot bahagian yang berlainan pada tulang belakang. Otot pernafasan memberikan perubahan berirama dalam jumlah rongga dada. Bergantung pada fungsi yang dilakukan, ia dibahagikan kepada inspirasi dan ekspirasi.
Yang pertama terlibat dalam proses menyedut udara. Kepada otot utama kumpulan initermasuk: diafragma, luar intercostal, dalaman intercartilaginous. Otot inspirasi bantu ialah skalane, pektoral (besar dan kecil), sternoclavicular (mastoid). Dalam proses menghembus nafas, otot perut dan otot dalaman intercostal mengambil bahagian.
Hanya kerana otot penyedutan dan penghembusan udara boleh dilakukan: paru-paru mengulangi pergerakannya. Terdapat dua mekanisme yang mungkin untuk menukar kelantangan dada menggunakan pengecutan otot: pergerakan rusuk atau diafragma, yang merupakan jenis pernafasan utama pada manusia.
Pernafasan dada
Dengan jenis ini, hanya bahagian atas paru-paru yang terlibat secara aktif dalam proses tersebut. Tulang rusuk atau tulang selangka terlibat, akibatnya jenis pernafasan dada dibahagikan kepada kosta dan klavikular. Ini adalah kaedah yang paling biasa, tetapi jauh daripada kaedah yang optimum.
Pernafasan kosta dilakukan dengan bantuan otot intercostal, yang membolehkan dada mengembang ke volum yang diperlukan. Semasa menghembus nafas, otot interkostal dalaman mengecut dan udara dikeluarkan. Proses ini juga berlaku kerana fakta bahawa tulang rusuk mudah alih dan boleh bergerak. Pernafasan sedemikian biasanya merupakan ciri jantina wanita.
Pernafasan klavikular adalah perkara biasa di kalangan warga emas disebabkan penurunan kapasiti paru-paru, dan juga berlaku pada kanak-kanak usia sekolah rendah. Pada penyedutan, klavikula, bersama-sama dengan dada, naik, semasa menghembus nafas, mereka jatuh. Bernafas dengan bantuan otot sternoclavicular adalah sangat cetek, lebih direka untuk kitaran yang tenang dan terukur.tarik nafas-hembus.
Pernafasan perut (diafragma)
Jenis pernafasan diafragma dianggap lebih lengkap daripada dada, kerana bekalan oksigen yang lebih baik. Kebanyakan isipadu paru-paru terlibat dalam proses itu.
Menggalakkan pergerakan pernafasan diafragma. Ini adalah pemisahan antara rongga perut dan dada, yang terdiri daripada tisu otot dan mampu mengecut dengan agak kuat. Semasa penyedutan, ia turun, memberi tekanan pada peritoneum. Apabila menghembus nafas, sebaliknya, ia naik, mengendurkan otot perut.
Pernafasan diafragma adalah perkara biasa di kalangan lelaki, atlet, penyanyi dan kanak-kanak. Pernafasan perut mudah dipelajari, terdapat banyak latihan untuk mengembangkan kemahiran yang diperlukan. Sama ada berbaloi untuk mempelajari perkara ini terpulang kepada semua orang untuk memutuskan, tetapi pernafasan perut yang membolehkan anda membekalkan badan secara kualitatif dengan oksigen yang diperlukan dalam bilangan pergerakan minimum.
Ia berlaku bahawa dalam satu kitaran pernafasan seseorang menggunakan kedua-dua bahagian toraks dan perut. Tulang rusuk mengembang, dan pada masa yang sama diafragma berfungsi. ini dipanggil pernafasan campuran (penuh).
Jenis pernafasan bergantung pada sifat pergerakan pernafasan
Pernafasan bergantung bukan sahaja pada kumpulan otot yang terlibat, tetapi juga pada penunjuk seperti kedalaman, kekerapan, masa antara hembusan dan nafas baru. Dengan pernafasan yang kerap, terputus-putus dan cetek, paru-paru tidak berventilasi sepenuhnya. Ini mewujudkan keadaan yang menggalakkan untuk bakteria dan virus.
Pernafasan penuh diaktifkanbahagian bawah, tengah dan atas paru-paru, yang membolehkan mereka mendapat pengudaraan sepenuhnya. Keseluruhan isipadu dada yang berguna digunakan, dan udara di dalam paru-paru dikemas kini tepat pada masanya, menghalang mikroorganisma berbahaya daripada membiak. Seseorang yang mengamalkan pernafasan penuh mengambil kira-kira 14 nafas seminit. Untuk pengudaraan yang baik, tidak lebih daripada 16 nafas seminit disyorkan.
Kesan pernafasan terhadap kesihatan
Pernafasan adalah sumber utama oksigen, yang sentiasa diperlukan oleh badan untuk berfungsi normal. Pengudaraan paru-paru berkualiti tinggi membekalkan darah dengan jumlah oksigen yang mencukupi, merangsang kerja sistem kardiovaskular dan paru-paru itu sendiri.
Faedah pernafasan diafragma perlu diperhatikan: sebagai yang paling dalam dan paling lengkap, ia secara semula jadi mengurut organ dalaman peritoneum dan dada. Proses penghadaman bertambah baik, tekanan diafragma semasa menghembus nafas merangsang perikardium.
Gangguan pernafasan membawa kepada kemerosotan proses metabolik pada peringkat sel. Toksin tidak dikeluarkan dalam masa, mewujudkan persekitaran yang baik untuk perkembangan penyakit. Sebahagian daripada fungsi pertukaran gas berpindah ke kulit, yang membawa kepada kekeringan dan perkembangan penyakit dermatologi.
Jenis pernafasan patologi
Terdapat beberapa jenis pernafasan patologi, yang dibahagikan kepada kumpulan bergantung kepada punca pengudaraan paru-paru terjejas. Disregulasi boleh menyebabkan:
- bradypnea - kemurungan pernafasan, pesakit melakukan kurang daripada 12 kitaran pernafasan setiapminit;
- tachypnea - pernafasan terlalu kerap dan cetek (lebih daripada 24 nafas seminit);
- hipernea - pernafasan yang kerap dan dalam dikaitkan dengan rangsangan refleks dan humor yang kuat dalam pelbagai penyakit;
- apnea - pemberhentian sementara pernafasan, dikaitkan dengan penurunan keceriaan pusat pernafasan dengan kerosakan otak atau akibat anestesia, penahanan pernafasan refleks juga mungkin.
Pernafasan berkala ialah proses di mana pernafasan bergantian dengan apnea. Dua jenis bekalan oksigen sedemikian kepada badan telah dikenal pasti, yang telah dinamakan: pernafasan Cheyne-Stokes dan pernafasan Biot.
Yang pertama dicirikan dengan meningkatkan pergerakan dalam, secara beransur-ansur menurun kepada apnea yang berlangsung selama 5-10 saat. Yang kedua terdiri daripada kitaran pernafasan biasa, berselang-seli dengan apnea jangka pendek. Perkembangan pernafasan berkala mencetuskan, pertama sekali, gangguan pada pusat pernafasan akibat kecederaan atau penyakit otak.
Nafas terminal
Pelanggaran proses pernafasan yang tidak dapat dipulihkan akhirnya membawa kepada pemberhentian sepenuhnya pernafasan. Terdapat beberapa jenis aktiviti maut:
- Pernafasan Kussmaul - dalam dan bising, ciri keracunan dengan toksin, hipoksia, diabetes dan koma uremik;
- apneustic - penyedutan panjang dan hembus nafas pendek, tipikal untuk kecederaan otak, kesan toksik yang kuat;
- bernafas tercungap-cungap adalah tanda hipoksia dalam, hiperkapnia, nafas yang jarang berlaku dengan menahan nafas10-20 saat sebelum tamat tempoh (biasa dalam keadaan patologi yang serius).
Perlu diingat bahawa dengan pemulihan pesakit yang berjaya, adalah mungkin untuk memulihkan fungsi pernafasan kepada keadaan normal.
