Menurut penyelidikan kesihatan awal, konsep "pemakanan sel" dianggap dalam pengertian primitif. Mereka berkata bahawa ia hanya perlu untuk terus hidup. Seperti, makhluk hidup memerlukan jumlah minimum nutrien yang mesti ada dalam diet untuk mengelakkan penampilan kerosakan yang boleh dilihat secara luaran atau penyakit yang jelas. Di dunia moden, terima kasih kepada teknologi canggih dan keupayaan untuk melihat ke dalam badan, adalah mungkin untuk mengesan bagaimana nutrien memasuki sel, apa proses lain yang berlaku di sana. Yang penting, perspektif baharu ini membantu memahami sebab kekurangan komponen pemakanan yang penting boleh menyebabkan tahap tenaga yang rendah, penuaan awal atau penyakit.
Apakah itu sel?
Sel ialah unit asas kehidupan yang membentuk semua tisu dan organ. Komponen kecil ini sentiasa berinteraksi antara satu sama lain, bertindak balas terhadap semua jenisisyarat. Pemakanan sel-sel badan adalah penting, kerana jika fungsinya tidak dijalankan dengan berkesan, ini boleh menyebabkan penurunan prestasi fizikal secara keseluruhan, penampilan penyakit.
Salah satu daripada banyak fungsi penting yang dilakukan oleh sel dalam kehidupan seharian adalah untuk memastikan DNA tidak dimusnahkan. Di samping itu, ia memberikan tenaga kepada seluruh badan. DNA disimpan dalam nukleus. Terdapat banyak cara untuk memastikan ia selamat. Walau bagaimanapun, kajian telah menunjukkan bahawa kekurangan zat makanan sel rendah antioksidan dan fitonutrien lain, digabungkan dengan pendedahan alam sekitar kepada toksin seperti racun perosak, boleh menyebabkan kerosakan DNA. Kerosakan ini, juga dipanggil mutasi, boleh menjejaskan keupayaan untuk menghasilkan tenaga. Di samping itu, ia menimbulkan kemunculan keradangan tisu, penuaan pramatang mereka.
Peranan pemakanan dalam kehidupan sel
Purata orang dewasa mempunyai kira-kira 30 trilion sel. Dan setiap hari, beribu-ribu unit baharu ditiru daripada yang lama, usang atau rosak. Pemakanan sel ialah proses menyediakan bahan mentah pemakanan untuk mencipta unit baru dan mengekalkan unit lama. Di samping itu, beberapa nutrien juga melindungi daripada kerosakan dan membekalkan badan dengan tenaga yang diperlukan. Walaupun sel-sel tisu dan organ yang berbeza mungkin berbeza dari segi bentuk, saiz, sifat, ia mengandungi komponen serupa yang melaksanakan tugas tertentu.
Pemakanan dan membran sel
Cangkang,yang membungkus sel dipanggil membran sel. Ia berfungsi sebagai sempadan struktur yang mengekalkan kandungan dalaman daripada gangguan luar dan kemasukan agen yang tidak diingini. Pada masa yang sama, cangkerang ini berfungsi sebagai penapis separa telap yang menyediakan proses aktiviti dan pemakanan penting sel. Melaluinya, nutrien boleh masuk, dan sisa, sebaliknya, dikeluarkan dari badan. Semua ini menyumbang kepada komunikasi antara sel dan penyelarasan semua fungsi fisiologi badan.
Membran terdiri terutamanya daripada lemak, yang, tidak larut dalam air, membentuk penghalang semula jadi yang membentuk sempadan dan struktur. Fungsi utama lipid adalah untuk mencipta bentuk dan kestabilan struktur. Protein adalah satu lagi komponen penting. Mereka menyediakan komunikasi dan berfungsi sebagai cara lampiran. Sebagai contoh, sel tulang dilekatkan pada tisu tulang melalui protein dalam membran sel. Fungsi penting juga ialah penghantaran isyarat untuk mengambil nutrien dan membuang sisa.
Fungsi utama membran sel
Sel ialah blok binaan semua struktur fizikal. Segala-galanya di dalam badan - dari rambut di kepala hingga kuku di jari, serta kulit, darah, organ dan tulang - terdiri daripada sel. Dinding mereka, dipanggil membran sel, adalah seperti pagar kubu yang membenarkan bahan berguna melalui dan menolak apa yang boleh membahayakan. Dan walaupun mereka berbeza antara satu sama lain (darah tidak seperti saraf, tulang berbeza daripadaotot dan sebagainya), semuanya mempunyai struktur asas dan memerlukan proses penting seperti pemakanan sel. Ia adalah sumber utama tenaga dan kecergasan.
Pemakanan sel dan penghasilan tenaga: mitokondria
Membran sel mengelilingi sel seperti kulit yang menutupi badan. Dengan cara yang sama seperti badan mempunyai tisu dan organ untuk melaksanakan fungsi tertentu, setiap sel mempunyai versi miniaturnya sendiri. Mereka dipanggil organel. Beberapa organel terpenting yang bertanggungjawab untuk menghasilkan tenaga daripada nutrien ialah mitokondria. Terdapat banyak daripadanya di dalam badan.
Setiap sel mengandungi daripada beberapa ratus hingga lebih dua ribu mitokondria, bergantung kepada keperluan tenaga mereka. Sebagai contoh, sel-sel jantung dan otot rangka, yang mempunyai keperluan tenaga yang sangat tinggi untuk menyokong pergerakan berterusan dalam badan, mempunyai 40% kawasan mereka diduduki oleh pembentukan ini. Purata tubuh manusia mengandungi lebih daripada satu kuadrilion komponen ini. Tidak seperti membran luar sel, setiap mitokondria mempunyai dua cangkang: dalam dan luar. Yang pertama terdiri daripada 75% protein - jauh lebih banyak daripada mana-mana sempadan sel lain. Protein ini adalah sebahagian daripada rantai pengangkutan elektron dan memainkan peranan penting dalam penjanaan ATP.
Bagaimanakah proses pemakanan di peringkat sel?
Pembentukan sel tunggal juga mempunyai organel yang serupa dengan yang terkandung di dalamnyaorganisma yang lebih kompleks. Mereka diperlukan untuk berjaya menyelesaikan banyak proses kehidupan. Fungsi kawalan pusat berkaitan secara langsung dengan nukleus sel, yang mempunyai DNA dan mengawal sintesis protein dalam sel. Mitokondria bertanggungjawab untuk proses respirasi selular dan penukaran glukosa kepada tenaga. Ribosom menjamin fungsi saluran pengangkutan dalam retikulum endoplasma. Membran sel secara selektif mengawal pergerakan bahan.
Pemakanan yang betul memainkan peranan penting dalam meneutralkan bahan berbahaya dan mengekalkan kesihatan di peringkat selular, kerana ia membekalkan sel dengan nutrien yang berfungsi sebagai blok binaan dan melindungi fungsi penting. Contohnya, pengeluaran tenaga. Ciri-ciri pemakanan sel dikaitkan dengan kerja setiap komponennya. Protein pemakanan kemudiannya dipecahkan kepada asid amino dan kemudian disintesis semula menjadi bahan baharu yang serupa. Sesetengah asid amino juga digunakan untuk membuat bahan kimia isyarat seperti hormon. Mereka, seterusnya, adalah sebahagian daripada komunikasi antara sel. Membekalkan badan dengan nutrien penting yang mencukupi boleh membantu mengekalkan struktur membran yang betul.
Pemakanan Selular Optimum
Proses penting yang mempengaruhi aktiviti penting sel ialah pemakanan. Ia mesti berlaku dalam keadaan optimum. Pada masa yang sama, membran sel adalah asas untuk kesihatan yang baik. Sama seperti membina rumah adalah mustahil untuk dibayangkan tanpa menggadaikanasas yang kukuh, jadi organ yang sihat dan berfungsi normal mesti mempunyai asas yang kukuh. Asimilasi merujuk kepada proses halus untuk mendapatkan nutrien ke dalam sel itu sendiri melalui membran, yang mesti sihat, lembut dan fleksibel untuk berfungsi secara optimum.
Apakah yang dimakan seseorang untuk pemakanan selular yang lebih baik? Aktiviti penting setiap pembentukan bermula dengan penggunaan makanan sihat daripada produk mesra alam. Ia jarang berlaku bahawa diet harian biasa termasuk hanya bahan yang diperlukan dan dalam jumlah yang benar-benar diperlukan. Di sini, suplemen pemakanan berkualiti tinggi boleh berfungsi dengan baik, yang boleh meningkatkan tahap pemakanan selular ke tahap optimum.
Tujuh proses hayat
Setiap sel mempunyai beberapa tugas untuk dilaksanakan:
- Pembiakan. Pembiakan ialah salah satu proses kehidupan yang paling penting.
- Pergerakan. Sel mestilah mudah alih. Dia sentiasa boleh menukar bentuknya.
- Metabolisme ialah proses biologi utama untuk pemeliharaan diri, yang merangkumi proses katabolik dan anabolik.
- Respirasi - menjana tenaga untuk proses metabolik, pembiakan sel dan apa yang dipanggil penyelenggaraan.
- Makanan. Pemakanan boleh dilakukan dalam pelbagai cara bergantung pada sama ada organisma itu unisel atau multisel.
- Homeostasis ialah keadaan keseimbangan dinamik organisma dengan persekitarannya menggunakan sekurang-kurangnya satu daripada 5 deria.
- Pengasingan - menyingkirkan bahan buangan.
Kaedah pemakanan pelbagai organisma
Pemakanan adalah penting untuk tenaga dan pertumbuhan. Semua makhluk hidup di planet ini memerlukan makanan. Tetapi dalam badan mereka, cara sel memberi makan boleh berbeza-beza. Tumbuhan mampu mencipta produk sendiri melalui fotosintesis. Mereka menggunakan cahaya matahari untuk menukar karbon dioksida dan molekul air ringkas kepada karbohidrat yang lebih kompleks. Haiwan pula perlu mencari rezeki dengan mengorbankan haiwan atau tumbuhan lain. Dalam kes ini, proses sebaliknya berlaku. Bahan yang lebih kompleks dipecahkan kepada molekul kecil, ringkas, larut yang kemudiannya boleh digunakan untuk tenaga dan pertumbuhan.
Tubuh manusia terdiri daripada trilion blok binaan kecil, setiap satunya dalam satu cara atau yang lain mengambil bahagian dalam proses penting: pernafasan, pengeluaran tenaga, pergerakan, penghadaman, perkumuhan, pembiakan dan lain-lain. Sel adalah seperti organ kecil, masing-masing dikelilingi oleh sarung pelindung. Kadang-kadang ia berlaku bahawa pemakanan dan pertumbuhan sel menjadi mustahil. Ini berlaku kerana kegagalan asimilasi bahan atau penyingkiran bahan buangan. Dalam kes ini, sel menjadi toksik dan boleh membahayakan badan, menghalangnya daripada berfungsi dengan baik.
