Rambut yang disikat adalah idaman mana-mana wanita. Menghabiskan banyak masa dan usaha untuk penggayaan, kerinting dan pewarnaan yang berbeza, ramai gadis lupa bahawa kunci kepada gaya rambut yang cantik adalah rambut yang sihat. Untuk membuatnya, anda perlu mengetahui struktur rambut, apakah kitaran hayatnya, punca perubahan patologi dan cara menghapuskannya.
Dari akar hingga petua
Setiap rambut mengandungi beberapa elemen. Bahagian yang boleh dilihat ialah teras, yang terdiri daripada sel-sel tidak hidup yang dipenuhi dengan keratin. Dalam ketebalan kulit kepala (pada kedalaman kira-kira 2.5 mm) terdapat bahagian rambut yang menentukan penampilannya - akar. Ia terdiri daripada banyak sel hidup yang sentiasa membahagi. Proses inilah yang menjadikan rambut tumbuh. Pembahagian sel adalah mustahil tanpa penyertaan tisu yang terletak berhampiran akar. Bersama-sama mereka membentuk folikel rambut, dari mana hujung saraf berlepas. Struktur rambut di kepala sedemikian rupa sehingga kerosakan pada penghujung ini membawa kepada kematian sepenuhnya akar tanpa kemungkinan pemulihan selanjutnya. Kerja kelenjar sebum yang terletak di sebelah folikel juga mempunyai pengaruh yang besar terhadap keindahan gaya rambut. Jika mereka terlalu besar, maka kulit kepala menjadi berminyak. Kelenjar sebum yang tidak berkembang membawa kepada kekeringannya. Juga dalam ketebalan kulit di sebelah setiap rambut terdapat otot yang memberikan kenaikannya.
Struktur rambut
Folikel yang baik memberikan pertumbuhan rambut yang cepat dan jangka hayat yang panjang. Walau bagaimanapun, penampilan rambut juga ditentukan oleh keadaan batang. Struktur rambut dalam bahagian menunjukkan bahagian yang boleh dilihat termasuk lapisan berikut:
- Lapisan bersisik. Ia menentukan kilauan dan kehalusan rambut. Lebih banyak susunan penimbang akan menyerupai batu berjubin, gaya rambut akan kelihatan lebih rapi.
- Lapisan kortikal. Ia termasuk pelbagai unsur kimia yang memberikan nutrisi kepada rambut. Lebih banyak daripada mereka, lebih banyak tenaga penting yang diterima oleh rambut.
- Teras. Komponen ini telah dikaji sangat sedikit. Menurut hasil pemerhatian, ia terdapat pada rambut yang sihat dengan lapisan akar yang tebal, tetapi bukan pada yang lemah.
Peringkat pertumbuhan rambut
Struktur rambut menentukan pelbagai fasa kehidupannya. Mereka secara kitaran menggantikan satu sama lain dan bergantung pada tahap pembahagian sel akar. Jangka hayat rambut boleh dibahagikan kepada fasa berikut.
- Anogenik. Fasa inipertumbuhan rambut aktif dipastikan oleh pembahagian sel akarnya. Batang diregangkan panjang dan menebal. Peringkat ini berlangsung lebih kurang 3 tahun. Ia mengandungi kira-kira 80-90% daripada semua rambut di kepala manusia.
- Katagenik. Dalam fasa ini, atrofi folikel rambut berlaku. Sel berhenti membahagi, pertumbuhan rambut menjadi perlahan dan kemudian berhenti sepenuhnya. Akarnya mengecut dan beransur-ansur bergerak mendekati permukaan kulit kepala. Peringkat catagen berlangsung kira-kira sebulan. Kira-kira 2% daripada semua rambut di kepala berada dalam fasa ini pada masa yang sama.
- Telogenik. Fasa ini dicirikan oleh tempoh tidak aktif folikel. Rambut boleh dikatakan tidak tetap dalam ketebalan kulit dan boleh gugur pada kesan fizikal yang sedikit. Berada dalam fasa ini adalah tipikal untuk 20-40% daripada semua rambut di kepala.
Pengaruh fasa pertumbuhan pada gaya rambut
Kebanyakan rambut gugur semasa peringkat telogen. Walau bagaimanapun, sesetengahnya berterusan sehingga permulaan fasa anogenik. Pada masa yang sama, ia gugur pada masa apabila batang rambut yang baru muncul menolak yang lama.
Fasa pertumbuhan, sama seperti struktur rambut seseorang, menentukan penampilan gaya rambut. Keriting panjang, contohnya, paling mudah tumbuh pada usia muda. Ini disebabkan oleh fakta bahawa setiap rambut mempunyai kira-kira 25 kitaran hayat, dengan setiap satunya ia kurang tumbuh dan menjadi lebih nipis. Di samping itu, selepas umur 30 tahun, pertumbuhan rambut perlahan-lahan menjadi perlahan. Sehingga umur ini, mereka membesar kira-kira 1.5 cm sebulan.
Punca masalah denganrambut
Terdapat beberapa sebab yang boleh menyebabkan pertumbuhan terencat, keguguran rambut dan menjejaskan penampilan mereka secara negatif. Ini termasuk:
- Penyakit sistem endokrin, gangguan pada latar belakang hormon dan masalah dalam bidang ginekologi.
- Penyakit saluran gastrousus, hati dan fungsi buah pinggang terjejas.
- Mengambil ubat tertentu.
- Kekurangan vitamin dan mineral dalam badan.
- Aktiviti fizikal yang berat dan tekanan, selepas itu rambut tidak mula gugur serta-merta, tetapi selepas 2-3 bulan.
- Penjagaan rambut yang tidak betul, kesan negatif produk penggayaan, cat.
- Pendedahan berpanjangan kepada cahaya matahari langsung pada rambut, perubahan suhu yang mendadak. Kulit kepala yang terlalu panas atau sejuk melampau juga memberi kesan buruk kepada kesihatan keriting.
Oleh itu, rambut yang cantik adalah tanda organisma yang sihat dan cekap. Keriting yang kusam dan rapuh selalunya mencerminkan pelbagai penyakit kronik dan keadaan patologi, yang mesti ditangani sejak awal.
Vitamin untuk rambut yang cantik
Sangat kerap, struktur rambut manusia dan tempoh fasa anogenik berubah menjadi lebih teruk kerana kekurangan vitamin dan unsur mikro. Rambut menjadi kering, rapuh, kurang bersinar. Dalam kes ini, ia patut mengkaji semula diet atau cuba mengimbangi kekurangan vitamin dengan suplemen khas. Apabila memilihnya, anda perlu memberi perhatian kepada kehadiran komponen berikut.
- Vitaminkumpulan B. Kekurangan mereka terutamanya membawa kepada kehilangan kilauan dan kekeringan rambut. Dan vitamin B3, sebagai contoh, bertanggungjawab untuk jumlah normal pigmen pewarna. Kekurangannya dalam badan ditunjukkan oleh uban awal.
- Vitamin A. Di bawah pengaruhnya, struktur rambut yang rosak dipulihkan, ia menjadi anjal.
- Vitamin C ialah perangsang pertumbuhan rambut yang hebat.
- Vitamin E adalah salah satu sumber nutrisi untuk tisu folikel rambut. Terutama disyorkan untuk mereka yang berambut panjang.
- Zink menghalang pembentukan sebum berlebihan, menormalkan kulit kepala berminyak.
- Besi dan kalsium adalah penting untuk mengelakkan keguguran rambut pramatang.
- Silikon terlibat dalam pembentukan kolagen dan elastin, akibatnya rambut menjadi anjal.
Penjagaan Rambut
Memperbaiki struktur rambut adalah mungkin jika anda mengikuti beberapa peraturan mudah untuk menjaga mereka.
- Mencuci rambut secara tetap mengikut keperluan.
- Pematuhan dengan rejim suhu optimum. Jangan memakai topi terlalu hangat, di mana kulit kepala sentiasa berpeluh. Pada masa yang sama, tanpa penutup kepala pada suhu di bawah 3 darjah selama 10 minit membawa kepada pengurangan ketara dalam peringkat anogen kitaran hayat rambut.
- Pendedahan berpanjangan kepada cahaya matahari langsung harus dielakkan, kerana struktur rambut di kepala daripada ini berubah menjadi lebih teruk. Pada musim panas, terutamanya ketika berehat di pantai,lebih baik memakai panama.
- Salah satu syarat untuk memiliki rambut yang mewah ialah kaedah penggayaan yang lembut. Melambai setiap hari, mengeringkan rambut, mewarna - semua ini membawa kepada masalah keriting.
Bantuan berkelayakan
Struktur rambut sedikit sebanyak merupakan penunjuk keadaan badan secara keseluruhan. Oleh itu, jika, di bawah keadaan diet yang menyediakan tubuh dengan vitamin dan mineral yang diperlukan, dan penjagaan rambut yang betul, mereka terus gugur dan kelihatan tidak bermaya, anda harus menghubungi ahli trikologi. Anda tidak sepatutnya cuba mengatasi masalah itu sendiri, kerana ia boleh menjadi gejala penyakit kronik. Pakar trikologi akan membantu memahami punca patologi dan, jika perlu, merujuk kepada doktor lain untuk mendapatkan perundingan.
