Pesta Tahun Baru membenarkan makan berlebihan dan berlebihan. Ini ialah ayam belanda dengan hidangan sampingan, dan salad dengan mayonis, dan pai, dan wain. Satu lagi pesta percutian di pejabat dan seterusnya untuk beberapa hari berturut-turut. Secara purata, semasa cuti Tahun Baru, seseorang menggunakan lebih daripada enam ribu kalori. Jadi, dalam topik penerbitan hari ini, kami akan menganalisis sama ada berlebihan membawa manfaat atau mudarat, maksud perkataan ini.
Apakah ini?
Pertama sekali, kami perhatikan bahawa ini adalah bentuk ketamakan yang tersembunyi. Dan bukan sahaja. Berlebihan adalah penyalahgunaan sebarang keseronokan. Boleh dinyatakan dengan cara yang berbeza. Ia boleh jadi:
- lebihan dalam makanan, iaitu makan berlebihan;
- berlebihan dalam cinta, iaitu pergaulan bebas;
- makan sesuatu yang melampaui batas atau norma.
Lebihan membawa kepada kusam. Apabila seseorang tidak mempunyai dunia dalaman, maka dia memerlukan dunia luaran dengan perubahan yang kerap dalam gambar dan plot, yang seterusnya, juga membawa kepada keterlaluan. Dalam perbualan lelaki, sifat ini merosakkanintegriti individu. Hanya pada lelaki. Kerana seorang wanita berfikir dengan dua hemisfera pada masa yang sama, dan pertuturan yang berlebihan tidak membahayakannya dalam apa cara sekalipun.
Dan terdapat bintik-bintik di matahari
Jadi, meneruskan tema keterlaluan, mari kita ingat Elvis Presley yang lagenda. Apa yang berlaku kepadanya berlaku kepadanya: dia menjadi kaya dan terkenal. Tetapi lama-kelamaan, daripada seorang pemberontak rock and roll, dia berubah menjadi artis yang gemuk, penghibur lagu-lagu ringan. Apa yang berlaku kepadanya? Salahkan semuanya - lebihan dalam makanan. Dia boleh membangunkan tukang masak itu pada pukul tiga pagi dan memintanya menggoreng potongan berair. Di khalayak ramai, dia berasa tidak selesa, tetapi di rumah dia benar-benar santai. Setiap potongan ini mengandungi kira-kira lima ratus kilokalori. Lebihan makanan turut menjejaskan penampilan artis legenda itu.
Ketagihan makanan
Perlu diingatkan bahawa lebihan boleh menjadi perangkap kepada tubuh manusia. Lagipun, semasa makan berlebihan, minum alkohol, bahan dopamin dihasilkan, yang dikaitkan dengan perasaan keseronokan. Iaitu, seseorang mungkin bergantung kepada makanan tertentu yang mengandungi peratusan gula dan lemak yang tinggi. Contohnya, coklat.
Akibat makan berlebihan sebegitu jelas - orang bukan sahaja menderita akibat berat badan berlebihan, mereka menjadi ketagih kepada makanan, dan penggunaan kuantiti makanan tertentu yang banyak membawa kepada beberapa penyakit. Sebahagian besar makanan ringan, kepelbagaiannya hanya memburukkan lagi masalah.
Ia mengambil masa 20 minit untuk otak manusia memberi isyarat kepada badan bahawa ia sudah penuh. Pada masa ini, seseorang berjaya makan lebih daripada satu keping piza,terutamanya jika dia melakukannya dalam syarikat yang mesra. Oleh itu, anda perlu mengawal impuls anda, makan perlahan-lahan, mengunyah makanan dengan teliti.
